장영란이 홍보하고 만든 브랜드 영라뉴의 프로틴 핏 쉐이크는 고단백질 식사대용 제품입니다. 영라뉴 쉐이크의 효능, 후기, 복용법 등을 알아보겠습니다.목 차[필독] 곡물과 흑임자 효과곡물과 흑임자는 각각이 건강에 도움을 주는데 함께 섭취하면 더욱 효과적입니다. 곡물은 탄수화물, 단백질, 섬유질 등이 풍부하여 에너지를 제공하고 소화를 원활하게 돕습니다. 또한 곡물은 혈당을 안정시키고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다. 한편, 흑임자에는 오메가-3 지방산과 다양한 비타민, 미네랄, 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 흑임자는 피부 건강과 두뇌 기능에도 긍정적인 영향을 줍니다. 따라서 곡물과 흑임자를 함께 섭취하면 영양소를 균형 있게 공급받아 건..
