유산균은 장건강에 도움을 주고 각종 면역 질환에도 도움을 주며 발암물질 생성억제, 각종 독소 차단을 해주기도 합니다. 사람마다 잘 맞는 유산균이 따로 있기에 다양하게 섭취해 보고 본인에게 잘 맞는 유산균 제품을 고르는 게 제일입니다. 그렇다면 좋은 유산균을 고르는 기준은 3대 균주회사의 보장균주가 들어간 것과 포장 균수 100억 이상인 것, 장의 정착률 등을 고려하셔야 합니다. 아래의 유산균들은 보급형부터 프리미엄까지 소개하오니 참고하시길 바랍니다. 1. 종근당건강 락토핏 생유산균 코어맥스 가장 많이 알려진 보급형 유산균 제품으로 가격이 합리적이고 구매 접근성이 용이한 것이 특징입니다. 1포에 포장 균수가 30억 전후가 들어 있지만 신바이오틱스에 프롤린 아미노산을 믹스해서 유산균의 생존율을 높인 제품입니..
