목 차 1. 여성 갱년기와 증상 여성 갱년기는 노년기로 접어들면서 자연스럽게 나타날 수밖에 없는 현상입니다. 난소의 노화로 인해 여성 호르몬의 양이 점차 줄어들다가 멈추는데 이때 급격한 호르몬의 변화가 일어나 그에 따른 몸의 변화가 나타납니다. 주로 안면, 홍조, 열감, 발한 증상과 함께 신경 흥분, 불면증, 골밀도 감소 등의 증상이 동반됩니다. 심해서 일상생활이 힘드신 경우 호르몬 요법을 진행하셔야겠지만 호르몬 요법의 혈관 폐색이나 암 유발 가능성 등 여러 부작용이 걱정되는 것도 사실이므로 먼저 영양제의 도움을 받아보시는 것을 추천해 드립니다. ▶ 함께 추천하는 글 : 남성 갱년기, 중년 남성 필수 영양성분 추천, 남성 갱년기 자가진단 2. 여성 갱년기에 도움이 되는 영양성분 2-1. 이소플라본 이소플..
