인생에 있어서 가장 중요한 것은 누가 뭐래도 '건강'입니다. 나의 건강을 꾸준히 꼼꼼하게 관리할 수 있는 운동, 식단관리 등의 건강관리 앱들을 소개합니다. 목 차 1. 나이키 트레이닝 클럽 플레이스토어 평점 4.6, 다운로드 수는 1000만 이상의 무료로 다운받을 수 있는 앱입니다. 나이키 트레이닝 클럽은 나이키에서 만든 퍼스널 트레이닝 앱으로 성별, 운동 횟수 등을 입력하면 세계적인 나이키 마스터 트레이너들이 설계한 운동을 조합해 나에게 맞는 운동 플랜을 제공해 줍니다. 주요기능으로는 개인별 맞춤 트레이닝 플랜, 유형별 운동 추천 컬렉션으로 구성되어 있습니다. 운동 프로그램을 선택하면 운동 소요시간, 운동 강도, 레벨을 확인할 수 있고 운동 효과, 필요한 장비를 볼 수 있습니다. 프로그램 다운로드 후 ..
