홍루이의 다함께 차차차

"재테크 10계명" 1. 수입,지출 분석에서 출발하라 知彼知己면 百戰百勝. 최소 3개월에 한번씩은 가족의 수입 및 지출을 검토해야 한다. 그래야만 지출을 줄일 수 있고 계획을 세울 수가 있다. 매월 분석하면 錦上添花. 2. 단기, 중.장기 계획을 수립하라 3개월,6개월,1년,3년,5년,10년 정도의 계획은 미리 수립해야 한다. 그래야만 구체적인 행동이 나올 수 있다. 결혼이나 주택구입,자녀교육 등의 계획에 따라 재테크 방법을 달리 해야 하기 때문이다. 목표가 없는 삶이 무의미 하듯, 계획이 없는 재테크는 무의미 하다. 그리고 자주 점검하고 수정.보완해야 한다 3. 분산투자를 하라 월 100만원을 저축한다면 금액을 50,30,20 등으로 나눠서 저축기간도 1년,3년,5년,7년 등으로 나눠서 저축을 해야 한..

"올바른 칭찬 노하우 대공개" □ 칭찬의 역효과 "칭찬은 고래도 춤추게 한다?" 이 말을 곧이 곧대로 믿어선 안된다. 고래를 춤추게 하는 칭찬의 기술은 따로 있다. - 참고서적 (포 브로슨·애쉴리 메리연, 물푸레), (상진아, 랜덤하우스) - 우리는 칭찬을 만병통치약으로 생각해 왔다. 긍정적인 에너지를 주어 자신감 넘치는 사람으로 만들어 준다고 믿어 왔다.하지만 칭찬도 '어떻게' 하느냐가 중요하다. 도리어 '특별하다', '똑똑하다', '최고다' 등의 칭찬이 아이를 망칠 수도 있다.바로 '칭찬의 역효과'다. 우리 아이를 정말 크게 키우는 칭찬의 기술, 지금부터 공개한다. □ 칭찬 노하우 6 #1. 칭찬의 초점을 아이에게 맞춰라 ▶ Bad "엄마는 네가 공부 잘해서 너무너무 행복하다." ▶ Good "공부를..

"몸이 말하는 위험 신호 34가지" 몸이 말하는 위험 신호 34가지 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, sos 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리 몸이 알리는 위험 신호, 바디 사인 34 !! 우리 몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른 것을 감지하게 된다. 눈, 혀, 손, 피부, 대.소변, 등 겉으로 드러나는 이상 신호를 잘 관찰하게 되면 질병을 조기에 발견할 수 있다. ◑ 1. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다 - 결막염, 스트레스에 의한 다혈증 눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나 아프고 눈곱이 끼면 결막염을 의심 하지만 이러한 증상없이 단지 붉기만 한 경우에는 다혈증(적혈구 증가)을 생각해 보는 것이 좋음 ◑ 2. 눈꺼..

"단기간 뱃살 빼는법" ○ 뱃살빼기 5계명 ○ 단시간 뱃살빼는법을 위한 뱃살빼기 5가지 작전 !! [+ 옆구리살빼는법] 뱃살빼기 5계명 (1) - 小食을 습관화하는 것이 단시간 뱃살빼는법 !! 뱃살빼기 위한 첫번째는 '과식'을 피하고, '소식'하기 입니다. '과식'도 일종의 '습관'일 뿐이며 - '소식'을 유지한다면 '윗배'가 상당히 많이 들어갑니다. '소식'이 습관이 들면 - 적은양으로도 포만감을 얻을 수 있습니다. 다만, 단 한끼라도 '과식'을 한다면 - 무용지물이라는 것을 명심하세요. 뱃살빼기 5계명 (2) - 유산소, 무산소 운동의 병행이 단시간뱃살빼는법 !! 뱃살빼기 2번째 전략은 - 유산소운동과 무산소운동의 결합입니다. 유산소운동은 - 허리라인의 전체적인 실루엣을 예쁘게 만들어 주고, 무산소운..

"생활의 팁 ! 총정리 !" 빙수기계 없이 빙수 만드는 법 우유를 팩채로 얼려 큼직하게 칼로 썰어 팥이나 과일, 아이스크림을 얹으면 빙수가 완성된다. 우유가 물과 빙점이 같지 않음을 이용한 것으로, 물과 달리 우유는 꽁꽁 얼지 않고 조금만 밖에 꺼내 놓으면 먹을 수 있을 정도의 상태가 된다. 얼음을 갈아 우유를 부어 금세 물처럼 되어버리는 보통 빙수보다 더 오랫동안 시원한 빙수 맛을 즐길 수 있다. 얼음통의 얼음을 오랫동안 녹지 않게 하려면 요즈음은 양주 칵테일이 일반화되어 가정에서도 손님이 오면 양주와 함께 얼음을 내오고는 하는데, 얼음통의 얼음이 쉽게 녹아버려 번거로울 때가 있다. 이런 경우에는 미리 얼음통에 꿀을 3∼4센티미터쯤 넣고 냉동실에 냉각시킨 후, 그 위에 얼음덩이를 넣으면 제법 오랫동안 ..

"신체 각 부위별 응급처치 요령(2탄)" 6. 피가 나온다, 다치고 난뒤에 피가 나온다 다치고 난뒤에 피가 나오면 간단하게 상처 소독을 한다음 깨끗한 거즈 등으로 눌러 주어야 한다. 피를 멈추게 하는 방법 중에 제일 간단하고 좋은것은 힘껏 눌러주는 것이다. 대개의 사람들이 피가 많이 나오게 되면 당황하여 피를 많이 흘리는 경우가 있는데, 이때는 깨끗한 거즈 등으로 힘껏 눌러주면 대개 피는 멈추게 된다. 그 상태에서 병원으로 빨리가서 치료하는 것이 제일 중요한 응급처치 법이다. 그러나 머리를 다치고 난 다음에 귀나 코에서 피나 맑은 물이 나올 때는 머리가 심하게 다쳤을 가능성이 크므로 빨리 병원에 가야 한다. 6.2. 코피가 난다 우선 당황하지 말고 앉은자세에서 안정을 하며 콧구멍을 솜이나 부드러운 휴지로..

"신체 각 부위별 응급처치 요령" 1. 아프다, 갑자기 머리가 심하게 아프다 갑자기 머리가 심하게 아플 때는 뇌졸증의 가능성을 생각할 수 있다. 특히 40대 이후의 혈압이 높던 사람이 갑자기 머리가 심하게 아플 경우에는 뇌졸증의 가능성이 높으며 의식 장애나 마비 증세가 동반될 수 있다. 이 때는 빨리 병원에 가야 한다. 의식을 잃었을 때는 일단 목을 뒤로 제끼면서 기도를 확보하고 절대 아무것도 먹여서는 안되며 (왜냐하면 기도가 막혀서 죽을수 있음) 토할 때에는 머리를 옆으로 돌려서 토사물이 기도로 넘어가지 않게 하고 즉시 119구급대에 신고한다. 그 외 편두통이나 뇌암, 뇌막염이 있을 때 등 여러 원인에 의하여 갑자기 머리가 심하게 아플 수 있으므로 갑자기 머리가 심하게 아플 때, 열이 있거나 토할 때,..

11. 드라이의 사용 시 고열을 피하고 일정한 거리를 유지한다. 머리는 젖은 상태에서 큐티클 층이 열려있어 젖은 수건으로 비비거나 터는 것은 금물이다. 머리를 감고 물기를 제거한 후 마른수건으로 꾹꾹 눌러가며 자연바람에서 말리고 모발 끝은 타월로 감싸 손바닥으로 눌러가며 물기를 흡수하여 말린다. 드라이를 사용 할 경우는 머리의 물기를 어느 정도 말린 후에 20 ~30센티 거리를 두고 열이 한곳에 오래 집중되지 않도록 드라이어를 골고루 움직이며 미지근하거나 차가운 바람으로 말리(차가운 바람은 머리형태를 오래 고정시킬 수 있음)고 뜨거운 바람으로 말릴 경우는 한번에 다 말리기 보단 전원을 켰다, 껏다 하면서 말리면 드라이 온도를 낮출 수 있다. 또한 모발 끝을 들어 올려가며 말리면 빨리 마른다. 고온의 드라..

1. 두피 마사지를 해준다. 두피보다 두개골 쪽이 발달된 사람은 두피가 긴장되고 두피內 혈관이 압박을 받아 혈액의 흐름이 나빠진다. 그 결과 모근에 영양이 못 미쳐 모발의 성장이 멎고 빠지게 된다. 그러나 혈행이 활발하더라도 혈액 중 모발에 영양소가 되는 아미노산이 부족한 경우에는 탈모가 일어난다. 매일 두 손의 손가락 끝을 사용하여 수 분간씩 두피 마사지를 하게 되면 혈액순환이 원활해지면서 모발에 영양 공급이 촉진되므로 두피 건강은 물론이고 탈모 예방에도 효과를 볼 수 있다. 이때 혈액순환이 제대로 되지 못하면 모근이 충분한 영양 공급을 받지 못하게 되어 두발의 성장이 약화되면서 탈모 현상과 더불어 비듬이 생기게 된다. 마사지는 두발의 기초 손질로서 반드시 해주는 것이 좋다. 특히 머리카락이 버석거리면..

"합격하는 면접 기법!" ■ 바른 대화 자세 좋은 대화는 일상에 활력을 불어 넣고 사업을 성공으로 이끌며, 신실한 우정과 화목한 가정을 약속한다. 많은 이들이 대화를 통해서 상대방의 인격, 성정, 사고의 깊이와 너비를 가늠한다. 말은 마음의 옷과 같기 때문이다.즐거운 대화를 위해선 나름의 에티켓을 지켜야 한다. 대화하는 사람 사이의 거리는 GO∼70cm가 이상적이다. 너무 가까이 다가가면 상대에게 불쾌감이나 위협받고 있다는 느낌을 줄 수 있다. 그외 일상 대화 중 염두에 두어야 할 사항에는 다음과 같은 것들이 있다. ♣ 시선은 상대방의 얼굴에 둔다. 주위를 두리번거리거나 대화 중 창문 등 엉뚱한 곳을 뚫어져라 응시하는 것은 큰 실례가 된다. ♣ 팔짱을 끼거나 다리를 포개지 않는다. 거만하고 몰상식한 사람..

"토익시험 문법 정리 35가지(3탄)" 26. since가 있으면 현재완료 시제, ago가 있으면 과거 시제이다 현재완료는 from X to Y라는 기간 개념에서만 사용합니다. 여기서 X는 과거의 어느 시점, Y는 현재를 의미합니다. 한 마디로 ‘일정기간 동안’이라는 ‘기간의 개념’을 나타내는 부사(구, 절)가 있을 때는 현재완료 시제를 사용합니다. 반면에 특정한 과거시점을 나타내는 부사가 사용될 때에는 과거 시제를 사용합니다. ● 기간을 나타내는 부사구 ● since last year 지난해 이래로 (즉 작년부터 올해까지) / over the last two months 지난 두 달에 걸쳐서 / for five days 5일 동안 for the past two years 지난 2년에 걸쳐서 ● 시점을 ..

"토익시험 문법 정리 35가지(2탄)" 13. as ~ as 사이에는 비교급이 오지 않는다. 비교의 두 대상이 동등하다면 as ~ as를, 우열을 표현하려면 more ~ than을 사용합니다. Arnold is as rich as Gore. 아놀드는 고어만큼 부자이다. Arnold is more handsome than Gore. 아놀드는 고어보다 더 잘생겼다. 주의할 것은 as ~ as 사이에는 비교급이 아닌 원급의 형용사나 부사가 사용되고, more ~ than에서는 than 앞에 (more를 포함한) 비교급이 사용된다는 것입니다. Arnold is as richer as Gore. (×) 주의할 것은 as ~ as가 동등비교에만 사용되는 것이 아니라 more ~ than처럼 우열비교에도 사용된다는 ..